第155个摄影故事@陈梦云 陈梦云30多岁才开始练习瑜伽，做瑜伽老师算是“半道出家”，在她之前的人生里，“瑜伽”这个词汇跟她是八竿子都打不着的关系。但就是在那段没有“瑜伽”的生命旅程中，她做什么都是不快乐的，找不到活着的意义，觉得整个生命都失去了色彩。 学习瑜伽十多年的过程对于她来说更像是一个自我救赎的过程，她学会了放下，学会了接受。 年轻时她性格孤僻不善与交际，给人的印象总是难以接触，更是偏执的偷偷计划了一场死亡，用几个月的时间攒了100粒安眠药想终结生命，所幸妹妹发现了她将她及时送往了医院，这才将她从死亡的边界拉了回来，自那以后她的身体里就缺了一种解酒酶。 少年得志更加助长了她的那份偏执，赚钱对年轻时的她而言其实是件挺轻松的事情，结婚以前她在潮汕的一家保税公司做报关员，后来还转行开过服装店，生意也不错，29岁步入婚姻生活，在家做起了家庭主妇。 三年全职家庭主妇里她寄托于虚拟世界，沉迷上了网游，完美世界、魔兽换着玩儿，花几万块钱买服务器最牛的装备，最疯狂的是定闹钟凌晨2点起来升级打怪，玩到了全服务器第一。 所谓“高处不胜寒”，这种虚拟世界里追寻的快感一旦达到巅峰时，停下来时却找不到生活的方向了。它将游戏账号无条件捐给了工会，决定重新去找工作。 但这时她才发现，原来三年来，游戏已经毁了她的婚姻，毁了她的生活，很多事情已经回不去了，于是她选择了离婚。 离婚之后她在潮汕陆续做了一些事情，但始终觉得不快乐，于是想要换个环境，就来到了深圳。来深圳后，她花了半年时间去进修时装设计，由于之前有绘画基础，再加上她是那种做一件事情就要做好的人，此后她顺利的进入到一家还不错的时装设计公司，成为了一名服装设计师。 在那段做时装设计师的日子里，工作对她来说是游刃有余的，甚至还拿到过一个设计金奖。 她孤僻的性格始终难以改变，她也始终学不会如何与世界相处，依旧不快乐，因为不快乐所以她变本加厉，更加的傲慢，但是她内心是渴望改变的却又找不到方法，就一直陷入了这样的一个恶性循环。 偶然间她姐姐有朋友在学禅修，姐姐推荐她也去跟着学一下，还给她推荐了一本书《遇见未知的自己》。 梦云老师说第一次看完这本书后，她泪流满面，心里十分受触动，在禅修的过程中也明白了很多道理，封闭的世界好像终于找到了出口，但是不知道要如何走出来。 瑜伽就像是一颗非常及时的救命药丸，在她内心渴望改变却又找不到出口的时候解救了她。 “有人将人分为三类：先知先觉的，后知后觉的，不知不觉的。 「我学习禅修的时候的状态就是属于后知后觉的」，我才开始反思，但正因为如此，她才更加的渴望去改变」 我还记得自己十几年前初学瑜伽时，老师做了一个”站立前驱“的动作，她当时觉得那个动作她这辈子都不可能做到，那时候有人还调侃我说我都已经30几岁了，身体已经非常僵硬了。 当时非常幸运的遇到了一个好的老师便立马辞职搬家一个人从深圳跑到厦门去学习。就这样，在她还不懂什么是瑜伽，还无法判断瑜伽的”深“和”浅“的时候，她因为迫切的需要阴差阳错的踏上了瑜伽的征途。 “在瑜伽里，我第一个学会的是接受，第二个学会的是谦卑。但是这个谦卑是我十年走过来，每一年、每一天、每一个时间都在学的事情，谦卑这件事是永无止境的” 那个时候她已经30多岁了，站在人群里显得有一些格格不入，因为跟她一起上课的几乎都是年轻女孩，相对来说她的身体条件很差，经常很多动作都做不好。 ”因为有一颗很想练好的心，所以肌肉崩的很紧不懂得放松。实际上瑜伽要学会的是如何让我们身体和内心同时一起放松，但是一开始她是不会的，老师讲的她也不明白。 通过不断的练习，重复的去做，再慢慢的专注向里去走的时候才发现，原来放松很重要。所以我再回想我之前之所以那么不快乐的原因，就是因为我不会去转变我的心态”。 梦云老师说初练瑜伽收获最多的是挫败感，而这种挫败感让她学会了谦卑。 从前的她是傲慢的，但在练习瑜伽的过程中，你越傲慢，就越被你的身体折磨。直到你臣服下来了，臣服于这个身体、臣服于这颗心，只有你彻底放下了，你的心才会开始柔软，身体也会慢慢打开。 我们经常听人说“活在当下”，但是很多人可能不知道：活在当下不仅仅是一种态度和期望，它也是一种技巧。 梦云老师说这是她在瑜伽里学会的第三件事情是如何活在当下。 “人能时刻活在当下，就能改变过去，创造未来。瑜伽就是在帮助我们练习如何活在当下” 梦云老师说这是她在瑜伽里学会的第三件事情是如何活在当下。 “人能时刻活在当下，就能改变过去，创造未来。瑜伽就是在帮助我们练习如何活在当下.... 完整版故事见公众号@小邱的任意门